Efek Samping Jika Terlalu Sering Minum Air Es. - Viraline

Viraline

Berbagi Tutorial dan Informasi Terbaru

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Sabtu, 11 Januari 2020

Efek Samping Jika Terlalu Sering Minum Air Es.

Efek Samping Jika Terlalu Sering Minum Air Es.

Ketika habis berolahraga tentunya Anda pasti akan merasa haus, biasanya minum air es atau air dingin akan terasa menyegarkan. Apalagi jika air es dicampur dengan sirop atau pemanis lainnya.
Namun ternyata kebiasaan minum air es terlalu sering dapat menyebabkan masalah kesehatan dari yang ringan hingga yang serius. Berikut ini ada lima efek samping terlalu sering minum air es yang akan mengancam kesehatan anda!



Efek Samping Terlalu Sering Minum Air ES

Pembekuan otak

Konsumsi air es dapat menyebabkan aliran darah terhambat. Dikhawatirkan dapat menyebabkan pembekuan otak. Apalagi jika Anda sering melakukan kebiasaan ini tanpa Anda sadari. Jadi, lebih baik minum air hangat jangan minum terlalu banyak air es!

Buncit

Sebagian besar minum air es bisa membuat perut menjadi buncit. Ini karena air es yang dicampur dengan pemanis atau sirop dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut dan akhirnya perut menjadi buncit. Perut buncit tentu akan membuat Anda menjadi kurang percaya diri, kan?
Baca Juga : Fakta atau Mitos. Saat HAID Dilarang Minum Air Es

Masalah pencernaan

Makan sambil minum air dingin memang terasa menyegarkan. Namun ternyata kebiasaan ini bisa membuat penyempitan usus. Bahkan partikel lemak dan zat lain yang ada dalam sistem pencernaan dapat membeku. Akibatnya Anda akan mengalami gangguan pencernaan, terutama jika kebiasaan ini dilakukan setiap hari.

Sakit kepala

Frekuensi minum air es dapat menyebabkan sakit kepala mendadak. Ini terjadi karena tubuh mengalami penurunan suhu secara tiba-tiba dan sel-sel saraf di otak lambat merespons hal ini sehingga kepala terasa pusing. Air es memang tidak baik untuk tubuh karena suhunya berbeda dengan suhu alami tubuh.

Sirkulasi darah tidak lancar

Frekuensi konsumsi air es juga dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi tidak lancar. Tentu saja ini tidak baik terutama ketika Anda sedang menstruasi. Darah yang keluar tidak lancar dan kram perut tak tertahankan. Selain itu, sirkulasi darah yang buruk akan membuat Anda mengantuk dan cepat lelah.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Post Top Ad